אנו מקווים שתיהנו מהמוצרים שאנו ממליצים עליהם!כולם נבחרים באופן עצמאי על ידי העורכים שלנו.חלקם עשויים להישלח כדוגמאות, אך כל הדעות והמשובים הם שלנו.כידוע, אם תבחר לבצע רכישה דרך קישור ב-BuzzFeed, BuzzFeed עשויה לקבל חלק מהמכירות או פיצוי אחר מקישור בדף זה.כן, ולידיעתך - המחירים מדויקים ונמצאים במלאי בזמן הפרסום.
אני אישית נשבע במסכת העיניים הזו!אני גר במקום מואר מאוד וסגירת הווילונות עושה אותי עצוב בצורה בלתי מוסברת, אז אני משתמש בהם כדי לישון כמו אור ביקום.הם גם נהדרים לאותם ימים שבהם לוח הזמנים של העבודה שלך קצוץ או שאתה צריך לנמנם, מכיוון שהם לא רק חוסמים את כל האור, אלא שהם גם מאפשרים לך לעצב את המסקרה שלך אם אתה משתמש בה.זה גם מאוד נוח ואינו נתקע לי בשיער גם כשאני לא בקוקו.
סקירה מבטיחה: "אני לא צריך חושך מוחלט כדי לישון אז מעולם לא חשבתי שאצטרך מסיכת שינה.ואז הגיעה 2020!המגיפה והחרדה הנלווית לה שיבשו מאוד את השינה שלי.לעתים קרובות ישנתי טוב, אבל אז התעוררתי ולא יכולתי לחזור לישון.צמצמתי בקפאין, קבעתי שעות שינה קבועות, כיביתי את המסך לכמה שעות לפני השינה וניסיתי מלטונין.אני מניח שזה הכל פסיכי בשבילי, אבל כשאני פשוט מתעורר ככה, עם לב פועם וזיעה שופעת, אני לא יכול לראות כלום - לא שעון, לא אור ירח, לא מאהב שנרדם לידי, לא שדי חתולים, בוהה למרגלות המיטה - אני נוטה להירגע ביתר קלות.מסכה שתזכיר לי שעלי לעצום עיניים וללכת לישון.אני בדרך כלל עושה את זה עד שהשעון מעורר.אני אוהב את הכוסות המעוצבות סביב העיניים.המסכה השטוחה גורמת לי להרגיש כאילו ניגבתי את כל קרם העיניים והמסקרה שלי כל הלילה.עדיין לא שטפתי את המסכה הזו, אבל אני חושב שהיא תחזיק מעמד היטב. כביסה ידנית בעדינות.הרצועה המתכווננת רכה ואינה מחליקה.אם יש לך ספק אם לנסות מסכת שינה, קבל מסכת ממש טובה!נסה זאת, במיוחד אם אתה חרד כמו שאני מתאר."-אנה
ששש, אפשר גם לשים במקרר והמיקרו-חרוזים במסכה יישארו קרירים במשך שעות.
סקירה מבטיחה: "כשאני שם את המשקל הזה על העיניים שלי, אני נרדם שוב כשאני מתהפך.זו צורה קצת מוזרה - זו לא מסכת עיניים רגילה, היא לא תתכווץ יותר".אל תהדק אותו באותו אופן.- אבל ברגע שאתה מתגבר על זה, זה דבר ממש יפה.אני שומר אותו על שידת הלילה שלי ומשתמש בו כדי להירדם אם אני מתעורר באמצע הלילה ולא יכול לחזור (מה שקורה לעתים קרובות) או כשהשמש זורחת ואני רוצה לישון עוד קצת.אם אתה מתקשה לישון, אני ממליץ לך לנסות את המוצר החדש הזה.– ורוניקון
סקירה מבטיחה: "פשוט הניחו אותם על המיטה שלי אתמול - אתמול בלילה היה הלילה הראשון ואנחנו אוהבים את התחושה, הרכות והמתיחה סביב הסדינים.בלי מהומה לשים סדינים על המיטה, בלי קמטים.אני ישן בבלגן אבל אני ממש נרדם וישן מכוסה בסדינים לא חם לי ולא קר אני חושב לקנות עוד כמה סטים למצוא בחדר השינה שלי בחיפוש פלוס ערכת מתנה לחנוכת בית, הרבה לייקים, תודה."– ולרי מינסר
ביקורת מבטיחה: "אוי אלוהים!איפה הייתי כל חיי??רק לפני כמה ימים ניסיתי לישון עם אטמי אוזניים.אוזניות הן הטובות ביותר!אני יכול להתהפך במיטה וזה לא יעיר אותי.קשה לי להירדם ולישון.עכשיו אני יכול לצפות בסרטוני שינה שיעזרו לי להירדם ולהישאר ישן.החיסרון היחיד הוא שלמרות שאני אוהב את הדברים האלה, זה נהיה קצת חם באמצע הלילה.אני אוהב אותם!!"– שיר אלוהים
בנוסף לשינה טובה, האוזניות עמידות בפני זיעה ומים כך שתוכל להשתמש בהן בזמן שאתה מתאמן או ריצה, ויש להן גם מיקרופון מובנה כך שתוכל לדבר בטלפון.ששש היא גם אפשרות טובה ליציאה עם מסכה מכיוון שאין להם חוטים שיכולים להסתבך ברצועות המסכה.
סקירה מבטיחה: "יש לי בעיות נדודי שינה, כולל תולעי אוזניים מעצבנות (שיר תקוע לך בראש).אני יכול להירדם שוב כשהאוזניה הימנית מאזינה לגשם/רעמים באפליקציה.איכות הסאונד מעולה והאוזניות מדהימות”.– נאנדה
השג אותו באמזון תמורת $22.08+ (קבל את המחיר הזה על ידי גזירת קופון של 15%; זמין בחמישה צבעים).
סקירה מבטיחה: "אני אוהב, אוהב, אוהב את המסכה הזו!אני כל כך מתרשם מאיכות הצליל של הרמקולים הקטנים האלה!זה מאוד נוח ללבוש ולישון בתנוחות שונות.זו מסכת האפלה אם אתה מבין אותה כמו שצריך שים אותה ותאמין לי שאתה לא רואה אור בכלל. בדרך כלל קשה לי להירדם אבל עכשיו אני לא יכול לחכות לשים את זה כי חיברתי את זה לטלפון שלי באמצעות בלוטות' והפעלתי שנת מדיטציה, ואני מבטיח לך, ישנתי בשקט במשך כ-10 דקות או פחות.בשבוע שעבר ישנתי בטעות כי שכחתי להפעיל שוב את האזעקה והיה שמש כשהורדתי את המסכה אז ידעתי שאיחרתי;תודה לאל שזה לא מאוחר מדי, הסוללה במסכה מחזיקה מעמד לאורך זמן", "לקוח אמזון.
יאללה, אני אחד החלומות הכי גרועים בעולם, אני יכול להישבע בזה, במיוחד כשאני מתעורר באמצע הלילה והמוח שלי חושב, "אה, בוא נחשוב על כל המחשבות שהיו לנו. ”היה אי פעם באותו זמן".אני משפשף אותו על הרקות שלי ועל החלק הפנימי של פרקי הידיים ולוקח לגימה מהפחית, מה שבדרך כלל מקל על השינה כשבדרך כלל אני מבלה *שעות* בניסיון לנמנם.גיליתי גם שמעט ממנו עושה הבדל גדול - יש לי אותו כבר כמה חודשים ואני בספק אם אצטרך להחליף אותו לאורך זמן!
Woodland Herbal היא חנות Etsy מאוהיו שנוסדה בשנת 2018 ומוכרת מוצרי טיפוח, משחות ותערובות תה.
סקירה מבטיחה: "ניסיתי את זה אתמול בלילה ומזמן לא ישנתי כל כך חזק.זה מריח כל כך טוב כשאתה ברקות שלך כי אתה ישן.אני בדרך כלל זורק ומסתובב, אבל ישנתי כל כך טוב אבן קטורת".- אמילי אוון
סקירה מבטיחה: "מוצר זה שיפר מאוד את השינה שלי.המזרון שלי היה קצת לא נוח והקפיצים היו דלקתיים, אבל השלמתי עם זה.מאז שהתחלתי לעבוד בלילה ולישון במהלך היום, היה לי קל יותר להתעורר וצריך משהו שיעזור לי להירדם ולישון.הטופר הזה כל כך טוב!לא מגניב למגע, אני פשוט לא מתחמם יתר על המידה בזמן השינה.זה כל כך רך שאני יכול לישון בלי כרית.אני אוהב את זה!"- אייברי בוספורד
השג אותו באמזון תמורת 59.99 דולר (זמין בעומק שניים או שלושה אינץ' ושמונה גדלים של מיטה סטנדרטית).
ביקורת מבטיחה: "בלילות הראשונים שהייתי צריך ללכת לעבודה היו לי נדודי שינה נוראיים.בייאוש החלטתי לנסות מפזר ושמעתי שלבנדר הוא הריח המתאים לניחוח הזה.הזמנתי Dream Essential Oil.אני מקווה שזה מועיל, אני שמח שהמחיר כל כך משתלם.אני בדרך כלל לא כותב ביקורות אבל אני כל כך שמח שעכשיו אני ישנה לילה טוב כל לילה לפני העבודה והייתי חייב לשתף.הריח נעים ואני נרגע בו, נרדם ונרדם כמו שלא היה מעולם.אני יכול ללבוש אותו כל הלילה והוא אף פעם לא מאבד את הניחוח שלו.אני ממליץ בחום על המוצר הזה!"– לקוח קינדל.
היי, אם אין לך מפזר, אתה יכול להשיג את מפזר השמנים האתריים הפופולרי, המהולל, באמזון תמורת 14.99 דולר.
סקירה מבטיחה: "מאז שאני זוכר את עצמי התקשיתי לישון.אני זז הרבה, מתפתל, ולפעמים לוקח שעות להירדם, וגם אז השינה שלי בדרך כלל גרועה.אני אגלה שזה יעזור לשים עוד שמיכה או כרית מכיוון שהיא הייתה די כבדה אז החלטתי לנסות את המוצר הזה.ללכת לעבודה.זה בהחלט עוזר עם חרדה ונדודי שינה;אני חושב שזה גורם לי להרגיש בטוח.זה בהחלט שווה את זה!!”– נטלי גלינדו
Comma Home, חברה לשיפור בית בר-קיימא, משתפת פעולה עם ארגונים קטנים בכל 50 המדינות ותורמת 10% מהמכירות לחסרי בית.
ביקורת מבטיחה: “אני עומד להזמין שמיכת פוך שלישית לאהובתי.השמיכות האלה יקרות מאוד, בני ואני שנינו סובלים מחרדה וחוזרים לילד הרע הזה אחרי העבודה.להירגע מעולם לא היה כל כך קל.או יותר רגוע.אני לא יכול להמליץ ​​על כל שקל והפרוות המלאכותית מדהימה!”- מייגן ב.
סקירה מבטיחה: "חוץ מאלה, לעולם לא אקנה עוד זוג פיג'מה למזג אוויר חם.אני אישה בת 30 לאחר לידה, ההורמונים שלי מאוזנים עם החיים באריזונה, ואני צריכה פיג'מה מגניבה ונוחה.אבל לעתים קרובות אני מגלה שהבד של פיג'מות אחרות נשחק במהירות, מתקלף והופך מחוספס.הפיג'מה הרכה המשיי הזו שרדה חודשים של אינספור גלי חום וגלי חום כשאנחנו נכנסים לשנות ה-80 בחדר השינה שלנו.אם אני לא יכול להמליץ ​​מספיק על הפיג'מה הזו כשאתה "אני קצר רוח ואני צריך להתקרר.אני אף פעם לא מפרסם ביקורות, אבל אני מרגיש מוכרח לספר לאחרים על פיג'מת לאטוזה" - מארג'רי.
סקירה מבטיחה: "אז תראה... הגענו לנקודה בחיינו שבה, לא משנה כמה אנחנו עייפים, לישון זה לא תמיד קל.חם לנו ומזיעים, הכל מגרד ויש לנו נדודי שינה... חיפשתי את הפיג'מה המתאימה וסוף סוף מצאתי אותה!הפיג'מה הזו מדהימה!יכול לפתוח את הדלת או לשים אותה בבריכה וכו'... כל כך רך!במבוק שומר אותך קריר ונוח כל הלילה.ללא ספק הפייבוריט החדש שלי, אני צריך שרוול ארוך בחורף".- מירנדה דיקסון
ששש, פס הבידוד הזה מונע גם אוויר וחום לברוח דרך הרווחים מתחת לדלת, וחוסך לך אנרגיה וכסף!
ביקורת מבטיחה: "מושיע.השותפה שלי תמיד צופה בטלוויזיה רועשת עד חצות, אז קניתי אותה כדי לסגור את הדלת.הרעש בסלון ירד תרתי משמע ב-90%!!!סוף סוף אני יכול לישון בשקט, אני יכול להרגיש את זה!!!"-- וון יאן
Body Essentials Herbal Care היא חנות Etsy לנשים מבוססת קולורדו, שנוסדה בשנת 2015 ומתמחה בטיפוח שיער ועור ללא פסולת.
סקירה מבטיחה: "אני תמיד אקנה את זה בשביל אבא שלי.הוא חולה סוכרת, סובל מנוירופתיה קשה בכפות הרגליים והקרסוליים, עובד כחלף בשר על רצפות בטון למעלה מ-40 שנה וסובל מסיבוב מפרק Charco (ורידים מסויידים, מוגבל בקרסוליים).אני משפשף את קרם הפלא הזה על רגליו כל ערב לפני השינה.אם לא, הוא מתעורר מכאבים והרגליים/קרסוליו נוקשות.
TBH, אני נשבע בהם בצורה כל כך חיובית שאני מנוי עליהם.הם כמו ג'לי אוזניים.הדירה שלי נמצאת ברחוב סואן והשכן שלי מלמעלה הוא אדם רועש (זה נחשב כציוץ??) ברגע שהכנסתי את התינוקות האלה אני בקושי שומע כלום.כמו כן, האוזניים שלי אף פעם לא כואבות כמו עם אוזניות או אוזניות אחרות.אתה יכול לקרוא את סקירת האוזניות המלאה שלי של Mac כדי לגלות יותר!
ביקורת מבטיחה: "נוח מאוד.חוסם את רוב הרעש ומאפשר לי לישון טוב.ניסיתי כמה אחרים אבל הם לא ישנו טוב.אלה נהדרים.אני מזמין עוד ארבע קופסאות!!!!- לינדה ברטון
ביקורת מבטיחה: "הם מדהימים!החבר שלי נחר בזמן סופת רעמים (אלוהים יברך אותו) והתוכי התחיל לקרקר ב-5:30 בבוקר ואי אפשר היה לחזור לישון.ניסיתי אטמי אוזניים שונים, אוזניות וכו' ושום דבר אחר לא עובד!הם מאוד נוחים, יושבים באוזניים ומגיעים באריזה של שלושה.אם אתה מחפש קצת שקט ושלווה, נסה את זה!"– שאנון ב.
ביקורת מבטיחה: "סוף סוף חשוך בלילה.הם זולים, הם נראים טוב, אבל עכשיו חשוך לגמרי בלילה ואני נרדם הרבה יותר קל.אני לא יודע מה עוד לדעת."-JP
Sleep Pod הוא עסק משפחתי קטן מבוסס ויסקונסין המתמחה במוצרים איכותיים לשיפור השינה.
סקירה מבטיחה: "תרמיל השינה מדהים לחלוטין.אני בן 41 וסבלתי מנדודי שינה תומכים בשינה במשך רוב חיי.אם אתה לא יודע מה זה, אני ישן טוב, אבל לא ישנתי כל חיי.פעם התעוררתי ארבע עד שמונה פעמים בלילה ולפעמים ישנתי רק שעתיים.השתמשתי בשנת חיבוק במשך שבוע וישנתי בין שבע לתשע שעות והתעוררתי רק פעם אחת.זה היה נוח, לא חם מדי והלחץ שהוא הפעיל היה מרגיע ולא מגביל.אני ממליץ על זה לכולם."– איימי ארכמבו
השג אותו ב- Sleep Pod תמורת $79.99 (היה $100; זמין בשלושה גדלים) או באמזון תמורת $79.99 (זמין בחמישה גדלים).
סקירה מבטיחה: “אני מתקשה לישון לאחרונה וכל כך רגיש לקול/אור שאני מתעורר מתוסכל ומוכן לקום ולסיים את היום.עכשיו הרשו לי לספר לכם על הלילה הראשון לאחר שתיית שולחן הקפה.תוך שניות פיהקתי ללא הפסקה והתכוננתי לשינה.ישנוני, לא התעורר/התעופף כל הלילה, התעורר בהרגשה הרבה יותר טובה.באמת גם התעורר עם חיוך!לצערי, שכחתי לשתות תה אחרי שעזבתי את העיר לסוף השבוע והתסכול של אי נוחות/התהפכות והסתובבות.למזלי הגעתי הביתה ושתיתי שוב את התה שלי כדי לעזור וזה היה כל כך טעים שהייתי שמח עם הרכישה שלי.— — עיסא
למכונה הקומפקטית הזו שישה מצבי רעש: רעש לבן, רעם, אוקיינוס, גשם, ליל קיץ ושטף.אתה יכול לגרום לו להמשיך לצפצף עד שתכבה אותו, או להגדיר אותו לצפצף למשך 15, 30 או 60 דקות.
סקירה מבטיחה: "התקשיתי לישון, אבל הלחץ של 2020 בהחלט החמיר את זה.עד כדי כך שאני פשוט מחכה בסבלנות ליום המחרת שיתחיל, כמו קנת פרסל.מכונית בלילה והמתג לוחץ.אני נרדם כמעט מיד ואני ישן.באופן אישי, אני מוצא את סביבת האוקיינוס ​​הכי מהנה.אתה יכול להתאים את עוצמת הקול כדי להתאים לצרכים שלך, והטיימר נהדר עבור אלה שעובדים בלילה.שימושי מאוד לאנשים עם בן/בת הזוג/חבר/ה קרוב/ה במהלך יום העבודה (או פשוט אל תפעילו אותו לכמה שעות).כרגע אני פועל על סוללה ואין לי בעיות עם ניקוז חשמל.האם המכונה הלבנה הזו פותרת את כל דאגות הלחץ שלי בעיה "לא, שיקרה נס.עם זאת, שינה חשובה.זה לא רק עוזר להפחית מתח, אלא גם שומר על בריאותך על המסלול.מכונת הרעש הזו עזרה לי מאוד ואני מרגישה הרבה יותר נחה.-קאתי
מחזורים במכונה זו כוללים "רעש לבן", "מאוורר", "אוקיינוס", "גשם", "זרם" ו"ליל קיץ" ואתה יכול להגדיר את טיימר הכיבוי האוטומטי ל-15, 30 או 60 דקות.זה גם מאוד קל וקומפקטי אם אתה בדרכים!
סקירה מבטיחה: "אני נאבקת בנדודי שינה במשך שנים ומתקשה להירדם כשיש כל כך הרבה שקט סביבי.אני בדרך כלל משתמש במאוורר קטן בלילה אבל החלטתי לנסות את המכונה הזו לשינה.היא באמת עובדת.הנה התפקיד בשבילי.למרות שאני לא יכול לומר שהצלילים הם אותנטיים לחלוטין, הם בהחלט קרובים מספיק.מאז רכישת מכונת הסאונד Pure Wave זו, זמן השינה שלי גדל באופן משמעותי.אני ממליץ עליו בחום לכל מי שצריך קצת רעשי רקע.שינה טובה."- ג'ו ב.
הוא כולל Calm Daily מקורי חדש בכל יום, כמו גם ~סיפורי שינה~ עם תוכן חדש שמתווסף מדי שבוע, וסדנאות Calm בהנחיית מומחה.
קבל ניסיון חינם למשך 7 ימים, מנוי שנתי ב-$69.99, או מנוי לכל החיים ב-$399.99 מ-Calm.
Liberate היא אפליקציית מדיטציה בבעלות שחורה שנועדה לעזור למשתמשים להפחית חרדה, להפחית מתח ולשפר את השינה באמצעות מדיטציה המיועדת לאנשים שחורים.
באשר לתכונות היומיומיות שלו, הוא עוקב אחר כל דבר, החל בריצות ועד שחייה ועוקב אחר יעדים כמו דופק וקצב.אתה יכול גם לסנכרן אותו עם Alexa כדי לקבל במהירות עדכוני חדשות ומזג אוויר, להגדיר אזעקות ולשלוט במכשירי בית חכם.לְהוֹסִיף!!ממנו, אתה יכול לגשת לחשבון Spotify שלך כדי לקבל BOPS ב-BOPS.כל שעון מגיע גם עם ניסיון חינם של 90 יום של Fitbit Premium כדי לעזור לך להתמודד עם מתח, להישאר פעיל ולישון טוב יותר.
סקירה מבטיחה: "מכיוון שיש לי נדודי שינה, אני משתמש בשעון הזה כדי לפקח על השינה שלי.שעון זה עוזר רבות על ידי מדידת שינה בשלבים.הם תואמים לאייפון אפל שלי.אני יכול גם למדוד צעדים וכמה למעקב אחר אימונים.אני גם אוהב שזה LED ולא LCD.תכונה נחמדה נוספת היא שאני מקבל לפחות חמישה ימים על טעינת סוללה אחת (אני מטעין אותה כשהיא מגיעה ל-25%, אז אני לא יודע בוודאות אם כמה זמן זה יחזיק).ימים.אני מאוד מרוצה מהשעון החכם הזה".– JC.
La Aquarelle היא חנות Etsy שבסיסה בבריטניה שנוסדה בשנת 2016, המתמחה במסכות שינה צבועות בצמחים, רפידות עיניים ושקיקי צמחים.
סקירה מבטיחה: "הריח יפה, חזק אך טעים!זה קטן מספיק כדי לשים ליד כרית לשינה נוספת.אני אוהב את זה, תודה!"– חנה דוראן
סקירה מבטיחה: "אז יש לי נדודי שינה.הבעל דופק כמו דג והסדינים נופלים לגמרי מהמיטה ואני מתעוררת בתוך הסדינים.אני לא יכול לישון!הזמנתי אותם כי הם נמצאים ב- Amazon Highest.מוערך באינטרנט, אלוהים, הם באמת עשו את זה!!!הם מדהימים.מעולם לא חשבתי שסוף סוף אוכל לישון טוב בלילה!לא תתאכזב מזה!!”– סטפני
היי, אפשר אפילו לפרק אותו כדי להפוך לתחנת קריאה (או לחור בזרוע אם אתה ישן על הצד!).
סקירה מבטיחה: “אני מסתכל על סוגי הכריות האלה כבר הרבה זמן, אבל תמיד הפחיד אותי המחיר הגבוה.לא בהריון, אבל תמיד הייתי צריך לישון עם כמה כריות סביבי כדי לתמוך בגב וברגליים, אחרת הייתי מתהפכת כל הלילה.אני ישן יותר גרוע מאי פעם מאז שהחל נגיף הקורונה וניסיתי למצוא דרכים חדשות לשפר את השינה שלי אז החלטתי לבסוף לנשוך את הכדור.הזמין אחת מהכריות האלה.המון מחקר והסתכלות על דירוגים/ביקורות, בחרתי בכרית הזו ועכשיו אני רק מתחרט שלא הזמנתי אותה מוקדם יותר!בהתחלה הייתי סקפטי לגבי תכונת הרוכסן שאתה יכול לקבל מהצד של אחת הכריות, אבל זה בעצם רעיון נהדר - נותן לי מקום לזרועות שלי כשאני ישן על הצד מבלי להגביל את זרימת הדם.אני אוהב את זה שהוא נחמד ויציב כי אני חושב שהוא מספק הרבה תמיכה.זה גם הופך את השינה על הגב לנסבלת יותר מכיוון ששני הצדדים מספקים תמיכה מספקת.הכיסוי שהוא מגיע איתו מרגיש כמו סריג והוא רך מאוד לאחר מחזור כביסה.גם קל מאוד להסיר את הכיסוי על ידי טבילה ומריחה מחדש.הכרית הזו גם מאוד נוחה, כשאני לוקח שיעורים מקוונים במיטה, אני מקפל צד אחד לחיקי ומניח את המחשב הנייד שלי מעל".- אשלי מ.
יש לו גם תכונה של "ריבאונד חלקי", מה שאומר שיש לך פחות סיכוי להפריע לבן הזוג שלך אם אתה חולק מיטה - הם בקושי ירגישו את השינוי.עם זאת, אולי הכי נוח הוא שהוא מועבר ישירות לדלת בקופסה קומפקטית - ברגע שפותחים אותו, אתה רק צריך לחכות 72 שעות עד שהוא ייפתח במלואו, והרי!בנוסף, אם אתה לא אוהב את זה, יש לך ניסיון של 100 יום להחזיר אותו (*פלוס* אחריות הפעלה של 10 שנים).